Novo istraživanje pokazalo da boravak pred ekranima narušava san i mentalno zdravlje djece
Različiti i brojni medijski uređaji imaju veliku ulogu prilikom odrastanja najvećeg broja djece u Bosni i Hercegovini. Informacijsko-komunikacijski uređaji uz koje djeca provode najviše vremena su mobilni/pametni telefon i televizor, pri čemu djeca od 0 do 10 godina dominantno koriste TV uređaje, dok starija djeca od 11 do 18 godina najviše provode vrijeme uz mobilni/pametni telefon, pokazalo je istraživanje pod nazivom “Medijske navike djece i stavovi roditelja” koje su prije nekoliko godina realizirali Regulatorna agencija za komunikacije i UNICEF u BiH u suradnji s agencijom Custom Concept.
Podaci do kojih se došlo navedenim istraživanjem pokazuju da većina djece (83,5%) u uobičajenom tjednu tijekom školske godine svakodnevno koristi mobilni/pametni telefon i njegova svakodnevna upotreba raste s dobi djece.
Sve mlađa djeca korisnici
Tako ga svakodnevno koristi 73% djece dobi 7 – 10 godina, 83% djece dobi 11 – 14 godina i 94% adolescenata. Televiziju svakodnevno gleda 67% djece. Djeca najčešće gledaju TV program u terminu od 12 do 22 sata, uz iznimku djece dobi 0 – 6 godina koja TV program najčešće gledaju u terminu od 8 do 12 sati. Mobilni/pametni telefon djeca također pretežito koriste u terminu od 12 do 22 sata, s tim što dominira termin od 16 do 20 sati u kojem mobilni/pametni telefon koristi više od 40% djece dobi od 7 do 10 godina. Djeca od 0 do 7 godina pretežito koriste mobilni/pametni telefon od 12 do 20 sati. Prevelika upotreba ekrana u najranijoj dobi mogla bi dovesti do velikih psiholoških posljedica u tinejdžerskoj dobi. Naime, novo sveobuhvatno istraživanje objavljeno u prestižnom medicinskom časopisu JAMA Pediatrics otkriva zabrinjavajuću povezanost između vremena koje djeca provode pred ekranima, manjka sna i razvoja simptoma depresije u adolescentskoj dobi, piše portal medijskapismenost.ba. Studija pod nazivom “Uloga sna i bijele mase u povezanosti između vremena provedenog pred ekranom i nastanka depresije u djetinjstvu i ranoj adolescenciji” (Role of Sleep and White Matter in the Link Between Screen Time and Depression in Childhood and Early Adolescence), koju su proveli stručnjaci s američkih sveučilišta dr. João Paul Lima Santos, dr. Adriana M. Soehner i dr. Candice L. Biernesser, donosi zabrinjavajuće zaključke. Istraživanje je pratilo 976 djece od njihove devete ili desete godine do ulaska u adolescenciju. Pokazalo se da svaki dodatni sat proveden pred ekranom, bilo da je riječ o gledanju televizije, korištenju tableta, pametnih telefona ili igranju videoigara, značajno povećava rizik od pojave depresivnih simptoma u idućim godinama. Zabrinjava podatak da kod djece koja provode više vremena pred ekranima i imaju kraće razdoblje sna dolazi do promjena u strukturi mozga, posebno u dijelovima odgovornim za emocionalnu regulaciju, što može dovesti do nastanka problema s mentalnim zdravljem, kao što je depresija. Studija navodi da su kraći san i lošija organizacija bijele moždane mase u 36,4% slučajeva glavni uzročnici veze između prekomjernog korištenja ekrana i pojave depresivnih simptoma u ranoj adolescenciji.
Studija i posebne opasnosti
Kraći san je opet u 37,5% slučajeva bio glavni krivac za vezu između prekomjernog korištenja ekrana i lošijeg integriteta bijele mase. – San nije samo pasivna aktivnost nego temelj zdravog neurološkog razvoja – ističu autori studije, naglašavajući da kvalitetan san omogućuje razmjenu informacija unutar mozga i razvoj bijele moždane mase, koja povezuje različite regije mozga. Manjak sna, prouzročen dugotrajnim korištenjem digitalnih uređaja, narušava taj proces i povećava mogućnost nastanka emocionalnih poremećaja. Studija je pokazala da su ovi učinci posebno izraženi kod djece koja koriste ekrane u večernjim satima, kada se proizvodnja melatonina – hormona sna – prirodno povećava.
Scena.ba
