---
Gastro

Bez kompliciranja: Recept za pileća prsa punjena špinatom i krem sirom
Pileća prsa punjena špinatom i krem sirom jednostavan su, a efektan obrok. Prže se u tavi pa je priprema brza – od ideje do stola

Nutricionisti upozoravaju: Evo koliko jaja smijete pojesti
Blagdani su vrijeme kada se stol ne postavlja prema pravilima svakodnevice – već prema tradiciji, običajima i želji za uživanjem u omiljenim jelima. I dok

Rapsodija okusa: Kremasta musaka s tri vrste sira i karameliziranim lukom
Postoji nešto posebno u jednostavnim jelima koja mirišu na dom i toplinu kuhinje. Dok se luk polako karamelizira, a slojevi sira tope i stvaraju zlatnu

Vidite zeleni rub na kuhanom jajetu? Evo što to znači
Mnogima se nakon Uskrsa u hladnjaku nađe višak tvrdo kuhanih jaja, a kod nekih se pri rezanju uočava neobičan plavo-zeleni ili sivkasti rub oko žumanjka.

Pet proljetnih namirnica bogatih vlaknima za bolje zdravlje
Vlakna su s dobrim razlogom postala prehrambeni hit. Ovaj svestrani nutrijent dokazano smanjuje upale, poboljšava zdravlje crijeva, štiti od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2

Nisu sve prerađene namirnice loše za zdravlje: Ključ je u pravilnom izboru
Prerađena hrana često ima lošu reputaciju, ali nisu sve namirnice iz ove kategorije štetne. Postoje i one koje su minimalno obrađene, a i dalje zadržavaju

Tri namirnice koje drže sitost do ručka
Doručak nije važan samo zato što jedemo, već i zbog toga što biramo. Loš izbor namirnica, poput slatkih peciva i prerađenih žitarica, brzo podiže, a

Sedam začina za zdravlje u svakodnevnoj prehrani
Začini nisu samo dodatak okusu jela, već i važan izvor korisnih tvari za organizam. Njihova redovita uporaba može pridonijeti boljoj probavi, smanjenju upala i očuvanju

Tajna vrhunskih kuharica: Grah se skuha dvostruko brže uz ovaj sastojak
Nema ništa gore nego kada stavite grah da se krčka, prođu sati, a zrno i dalje bude tvrdo kao kamen. Većina odmah poseže za sodom