Marija Šerifović uspjela je da smršavi čak sedam kilograma za mjesec pridržavajući se jednostavne dijete.
I poznate ličnosti su od krvi i mesa i muče ih svakodnevni problemi kao i sve druge, a jedan od njih su problemi sa kilogramima. Poznata pjevačica odlučila je da gledaocima otkrije u jednoj emisiji kako je uspjela da se riješi viška koji joj je predstavljao problem i to vrlo jednostavno, piše Telegraf.rs.
Naravno, ona nije radila ništa na svoju ruku, već je odlučila da konsultira nutricionistu, a rezultati su odmah stigli.
Marija je detaljno opisala šta je jela u toku dana i čega se strogo pridržavala, a zdrav doručak nije započinjala bez jednog napitka.
Pjevačici su u studio donijeli zeleni čaj koji je bogat sastojcima kao što je katehin i upravo on potiče mršavljenje i topi masti. Nakon zdravog napitka, na red je došao doručak. Riječ je o palenti koju možete da spremite sa vodom. Marija u palentu često doda nemasni sir.
– Doručkujem palentu, koja je daleko ljepša kada se sprema na maslacu, ali ja je pravim na vodi i sa njom konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće. Volim i ovsene pahuljice s jabukom, kivijem, nekoliko badema, možete da dodate i suhe šljive. Kriška zdravog kruha, koji ne jedem često, vrlo je ukusna uz pureća prsa, salatu i paradajz – otkrila je Marija kako izgleda njen jelovnik.
Scena.ba
