Nina Badrić otkrila je da se odvažila na nešto što je dugo htjela isprobati.
Ova 52-godišnja pjevačica na Instagramu je objavila video u kojem hrabro uranja u kadu ispunjenu ledenom vodom.
– Na mojoj listi dugo vremena je bila hladna kada. Već duže vrijeme govorim samoj sebi evo sad ću i nikako se odvažiti i krenuti – otkrila je Nina, pa je podijelila i dojmove.
‘Zaključak: 1. Dobro pazite što želite. 2. Žao mi je što puno ranije nisam uvela hladnu kadu u svoju svakodnevicu jer osjećaj poslije je fenomenalan i nemjerljiv s ničim! Ovo je višestruki benefit za zdravlje, treba malo izaći iz svoje sigurne zone i ući u ledenu kadu, ali kako kaže Wim Hof diši, samo diši – napisala je.
– P.S. Hvala mome psu Totu bez kojeg sve ovo ne bi bilo moguće – zaključila je Nina.
Ovaj tretman, koji sportaši koriste za oporavak mišića, ima i niz drugih prednosti za tijelo, među ostalim poboljšava cirkulaciju, što pomaže u rješavanju celulita, dok umivanje u ledenoj vodi ima i pomlađujući učinak.
Inače, Nina je ranije otkrila i da je smršavjela 20 kilograma nakon što je odlučila izbaciti meso iz prehrane.
– Od kada se ovako hranim, moje tijelo je u balansu, koža i kosa su sjajni, a snage i energije imam milion puta više u odnosu na sve prijašnje godine kada nisam razmišljala toliko koje namirnice unosim u sebe – objasnila je Nina jednom prilikom na društvenim mrežama.
Scena.ba
