Fit Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišićaBy I.F.31. srpnja 2024. Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste…
Zanimljivosti Fitness instruktorica radi treninge uz narodnjake, na ideju došla u kafaniBy J.K.18. veljače 2024. Fitness instruktorica Laura osmislila je novu vrstu zumbe i treninge vodi uz ritam balkanskih narodnjaka. “Balkan zumba je skoro ista…
Fit 7 fitness navika koje uništavaju vaše tijelo nakon 30-eBy S.K.10. lipnja 2023. Izbjegavanjem ovih navika i uključivanjem alternativnih vježbi u vašu rutinu, povećat ćete šanse da ostanete zdravi i aktivni i u…
