Većina toplih napitaka koje naručujete u ugostiteljskim objektima obično sadrže puno šećera i masti, ali postoje i one zdravije alternative…
Metabolizam
Metabolizam je proces tokom kojeg organizam sagorijeva kalorije i pretvara ih u energiju koja nam je neophodna za svakodnevno funkcionisanje. …
U nastojanju da poboljšamo zdravlje, mnogi nesvjesno usvajaju navike koje, iako djeluju korisno, mogu imati suprotan učinak na tijelo i…
Konzumiranje više dnevnih kalorija ranije tijekom dana može spriječiti debljanje, poboljšati fluktuacije šećera u krvi i smanjiti vrijeme u kojem…