Fit Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišićaBy I.F.31. srpnja 2024. Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste…
Fit Napunili ste 40? Nevježbanje nezdravo poput pušenja ili uzimanja opioidnih preparataBy J.K.27. srpnja 2023. Ako navršavate 40 godina i volite nešto od ovog ili sve: pušenje, prekomjerni unos alkohola ili opioidne preparate, postoje veliki…
