Znanost Vježbate samo vikendom jer ne stižete u tjednu? Znanstvenici imaju dobre vijesti za vasBy I.D.5. travnja 2025. Željeli biste vježbati i biti u formi, ali tijekom tjedna jednostavno ne stižete? Dobre vijesti dolaze iz Kine. Naime, tamošnji…
Fit Uzeli ste pauzu od vježbanja? Evo koliko je potrebno za gubitak mišićaBy I.K.31. srpnja 2024. Iako nije riječ o idealnoj situaciji, svatko od nas s vremena na vrijeme mora pauzirati svoje vježbanje. Neovisno o tome jeste…
Fit Napunili ste 40? Nevježbanje nezdravo poput pušenja ili uzimanja opioidnih preparataBy J.K.27. srpnja 2023. Ako navršavate 40 godina i volite nešto od ovog ili sve: pušenje, prekomjerni unos alkohola ili opioidne preparate, postoje veliki…
