Sretni parovi se nikada ne svađaju, ne odlaze na spavanje ljuti i uvijek pronalaze rješenje za svaki problem. Zvuči kao recept za savršenu ljubav, ali stručnjaci upozoravaju da upravo takva očekivanja mogu otežati vezu.
Savjeti o ljubavi često se prenose s generacije na generaciju, toliko da ih mnogi prihvaćaju kao neupitne istine. Međutim, ono što dobro zvuči u teoriji ne mora biti korisno u svakodnevnom životu dvoje ljudi.
Istraživanja odnosa, kojima se desetljećima bavi Gottmanov institut (Gottman Institute), pokazuju da kvaliteta veze ne ovisi o tome suočavaju li se partneri s problemima, već o načinu na koji ih rješavaju.
Portal Vijesti izdvojio je pet čestih zabluda o ljubavnim odnosima koje mogu stvoriti nepotreban pritisak.
1. Sretni parovi se nikada ne svađaju
Zamislite dvoje ljudi koji godinama žive zajedno, dijele troškove, obveze i svakodnevne brige, a nikada se ni oko čega ne posvađaju. Iako takva slika može djelovati privlačno, neslaganja su sasvim normalan dio veze.
Partneri imaju različite navike, potrebe, iskustva i očekivanja. Jedno možda voli sve planirati unaprijed, dok drugo radije donosi odluke spontano. Takve razlike same po sebi nisu znak da odnos ne funkcionira.
Mnogo je važnije kako se par ponaša kada dođe do sukoba. Prezir, vrijeđanje, stalno prebacivanje krivnje i odbijanje razgovora mogu nanijeti više štete od samog neslaganja. S druge strane, razgovor u kojem oboje imaju priliku iznijeti svoje mišljenje, priznati pogrešku i pokušati se razumjeti može pomoći da odnos postane stabilniji.
2. Nikada ne treba otići na spavanje ljut
Ovo je vjerojatno jedan od najpoznatijih ljubavnih savjeta. Ipak, pokušaj da se svaka svađa riješi prije spavanja ponekad može imati suprotan učinak.
Kada su partneri umorni, uznemireni ili preplavljeni emocijama, mnogo teže slušaju jedno drugo. Razgovor koji je trebao dovesti do pomirenja tada se lako može pretvoriti u novu raspravu.
Zato odgađanje razgovora ne mora značiti da netko bježi od problema. Ponekad je korisnije reći: “Sada smo oboje previše uznemireni. Hajdemo nastaviti sutra.”
Važno je, međutim, da stanka ne postane način kažnjavanja šutnjom ili izbjegavanja odgovornosti. Partneri trebaju znati da problem nije zaboravljen i da će se razgovoru vratiti.
3. Svaki problem mora imati konačno rješenje
Neki parovi godinama vode slične rasprave. Jedno želi više vremena s prijateljima, drugo više zajedničkih večeri. Jedno pažljivo planira svaki trošak, dok drugo lakše troši novac.
Iako se često vjeruje da dobar odnos podrazumijeva trajno rješavanje svih nesuglasica, istraživanja Gottmanovog instituta ukazuju na to da mnogi sukobi proizlaze iz dugoročnih razlika među partnerima. To znači da se određene teme mogu vraćati i nakon mnogo godina zajedničkog života.
Cilj zato ne mora uvijek biti da jedna osoba promijeni mišljenje ili da se problem zauvijek ukloni. Nekada je mnogo važnije pronaći način da se s razlikama živi, bez stalnog osjećaja da netko mora pobijediti, a netko izgubiti.
4. Prava intimnost mora biti spontana
Romantični filmovi često prikazuju bliskost kao nešto što se događa samo od sebe, u savršenom trenutku. Stvarni život obično izgleda drugačije.
Posao, djeca, umor, stres i svakodnevne obveze mogu ostaviti vrlo malo vremena za partnera. Zbog toga planiranje zajedničkog vremena ne mora značiti da je iz veze nestala romantika. Naprotiv, dogovorena večera, šetnja ili vrijeme bez telefona mogu biti način da partneri pokažu koliko im je odnos važan.
Isto vrijedi i za fizičku bliskost, uz važnu napomenu da svaki dogovor mora podrazumijevati obostranu želju i pristanak, bez osjećaja obveze ili pritiska. Spontanost može biti lijepa, ali nije jedino mjerilo bliskosti.
5. Velike romantične geste dokaz su prave ljubavi
Skupi darovi, raskošna putovanja i spektakularna iznenađenja mogu biti nezaboravni. Međutim, kvaliteta veze ne može se mjeriti samo takvim trenucima.
Mnogo toga događa se u običnim danima, kada nema posebnih povoda za slavlje. Partner koji sasluša kako je prošao težak dan, primijeti da je druga osoba umorna ili preuzme dio obveza bez posebnog podsjećanja može pokazati pažnju na način koji nije nimalo spektakularan, ali je važan.
Upravo takvi mali postupci, prema pristupu Gottmanovog instituta, imaju značajnu ulogu u izgradnji bliskosti i povjerenja. To može biti jednostavno pitanje kako je prošao važan sastanak, zahvalnost za obavljeni posao ili spremnost da se nakon svađe ponovno započne razgovor.
Velike geste mogu uljepšati odnos, ali svakodnevna pažnja pomaže da se on održava.
Sretna veza zato ne mora biti ona u kojoj nema svađa, razlika ili teških dana. Mnogo je važnije da partneri i u takvim trenucima uspijevaju sačuvati međusobno poštovanje.
Scena.ba
