Dok temperature tijekom ljeta dosežu ekstremne vrijednosti, liječnici upozoravaju da kombinacija velikih vrućina, izravnog sunca i visokog krvnog tlaka može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje.
Hipertenzija se često naziva „tihim ubojicom“ jer godinama može oštećivati srce i krvne žile bez jasnih simptoma. Međutim, tijekom toplinskih valova organizam je izložen dodatnom naporu, pa osobe s visokim krvnim tlakom moraju biti posebno oprezne.
Što vrućina radi organizmu?
Kada temperatura zraka poraste, tijelo se pokušava rashladiti. Krvne žile se šire kako bi se povećalo odavanje topline kroz kožu, dok se znojenjem gubi tekućina i elektroliti.
Zbog širenja krvnih žila krvni tlak kod pojedinih osoba može pasti. Kod ljudi koji već koriste terapiju za hipertenziju taj pad može biti izraženiji, osobito ako organizam istodobno gubi velike količine tekućine.
Tada se mogu javiti vrtoglavica, slabost, nesvjestica i problemi s ravnotežom.
Poseban oprez potreban je kod osoba koje koriste diuretike, odnosno lijekove koji pospješuju izlučivanje tekućine. Tijekom velikih vrućina dodatni gubitak vode i elektrolita znojenjem može povećati rizik od dehidracije.
Ne prekidajte terapiju sami
Jedna od najčešćih pogrešaka jest samostalno smanjivanje ili prekidanje terapije zbog toga što su vrijednosti krvnog tlaka tijekom vrućina niže nego inače.
To se ne preporučuje.
Ako primijetite izrazitu slabost, vrtoglavicu ili neuobičajeno nizak krvni tlak, potrebno je kontaktirati liječnika. On može procijeniti je li potrebno prilagoditi terapiju.
S druge strane, dug boravak na izravnom suncu, fizički napor i visoka temperatura mogu dodatno opteretiti srce i dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Ove simptome ne smijete ignorirati
Toplinska iscrpljenost može brzo napredovati, posebno kod starijih osoba i kroničnih bolesnika.
Pozornost treba obratiti na:
- jaku glavobolju i vrtoglavicu
- mučninu i povraćanje
- izraženu slabost
- zamućen vid
- ubrzan ili nepravilan rad srca
- stezanje ili bol u prsima
- konfuziju i smetenost
- gubitak svijesti
- otežano disanje
Ako se pojave bol u prsima, otežano disanje, gubitak svijesti, iznenadna slabost jedne strane tijela ili problemi s govorom, potrebno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Kako se zaštititi?
Tijekom ekstremnih vrućina preporučuje se izbjegavanje izravnog sunca u najtoplijem dijelu dana. Fizičke aktivnosti, šetnju i obveze najbolje je planirati rano ujutro ili kasnije navečer.
Važno je redovito unositi tekućinu, ali osobe koje zbog bolesti srca, bubrega ili drugih zdravstvenih stanja imaju ograničen unos tekućine trebaju slijediti preporuke svog liječnika.
Također, treba izbjegavati alkohol i pretjerani fizički napor tijekom najvećih vrućina.
Najvažnije je da pacijenti koji koriste terapiju za krvni tlak ne mijenjaju dozu na svoju ruku.
Ekstremne temperature nisu samo pitanje nelagode. Za osobe s hipertenzijom mogu predstavljati dodatno opterećenje za cijeli kardiovaskularni sustav. Zato su oprez, odgovarajuća hidratacija i pravodobno reagiranje na simptome ključni tijekom toplinskih valova.
Scena.ba
