Razina šećera u krvi nakon obroka prirodno raste, a koliko će taj porast biti izražen ovisi o tome što ste…
navika
Za mnoge je prva jutarnja kava gotovo nezaobilazan ritual, a njezin učinak možda se ne svodi samo na lakše razbuđivanje…
Motivacija rijetko nestane zbog jednog lošeg iskustva. Mnogo češće slabi postupno, kroz male svakodnevne obrasce ponašanja u kojima svoje odluke sve…
Dok temperature tijekom ljeta dosežu ekstremne vrijednosti, liječnici upozoravaju da kombinacija velikih vrućina, izravnog sunca i visokog krvnog tlaka može…
Već sat i pol manje sna po noći tijekom samo šest tjedana moglo bi biti dovoljno da se manjak odmora…
Neurolozi upozoravaju da jedna večernja navika može potajno štetiti mozgu i čak dovesti do njegovog smanjenja — riječ je o…
Mi proučavamo dugovječne populacije s obzirom na njihovu prehranu, razinu stresa i genetiku, no ja kao vaskularna kirurginja gledam njihove…
Drugo polugodište za školarce je počelo, a s njim i povratak ranom buđenju, školskim torbama i svakodnevnim obvezama. Nakon zimskog…
Preskakanje obroka često se doživljava kao bezazlena navika, ali stručnjaci upozoravaju da može imati posljedice za zdravlje, osobito kada postane…
Dr. Sana Sadoxai, koja na TikToku ima više od 42.000 pratitelja i redovito dijeli medicinske savjete, nedavno je objavila video…