Bosnu i Hercegovinu je zahvatio najintenzivniji toplotni val ovog ljeta. Temperature će iz dana u dan rasti, a prema prognozama, vrhunac se očekuje u četvrtak kada bi živa u termometrima na jugu zemlje mogla dostići i 40 stepeni Celzijusa.
Visoke temperature predstavljaju ozbiljan rizik za zdravlje, posebno za osobe s hroničnim bolestima srca i krvnih sudova. Toplotni udar, dehidracija i iscrpljenost sve su češći razlozi za posjetu ljekaru.
Kako vrućine djeluju na srce i kada dolazi do toplotnog udara, za emisiju Novi dan govorila je doktorica Jasmina Ćorović-Kuburović, internistkinja i kardiologinja, koja svakodnevno savjetuje pacijente kako da zaštite organizam i srce tokom ljetnih vrućina.
Savjeti doktorice
“Sva tijela se na toploti šire, pa tako i krvni sudovi. Dolazi do pada krvnog pritiska, zbog čega se ne osjećamo dobro. Tako iscrpljujemo svoje tijelo i organizam. Srce je glavni motor našeg organizma. Ukoliko mu ne dajete dovoljno „goriva“, odnosno ne rashlađujete ga, dolazi do problema”, upozorila je dr. Ćorović-Kuburović.
Prema njenim riječima, najugroženiji su srčani bolesnici, a dodatno su izloženi riziku osobe starije od 65 godina, trudnice i djeca jer nemaju razvijen dobar termoregulator. I zdravi ljudi koji rade na otvorenom ili obavljaju psihički stresan posao također su u opasnosti.
“Toplotni udar nastaje kada provedete duže vrijeme na visokim temperaturama. Prvo dolazi do preznojavanja i visoke tjelesne temperature. Prije samog udara javljaju se simptomi koji mogu najaviti problem, a potom nastupa faza kada je tijelo jako zagrijano, prestaje znojenje, koža postaje suha i vrlo brzo može doći do gubitka svijesti”, pojasnila je doktorica.
Poseban oprez potreban je i kod čuvanja lijekova:
“Pacijenti moraju znati da lijekovi, osim inzulina i bioloških preparata, moraju biti čuvani na temperaturi između 15 i 20 stepeni. Treba ih držati u hladnom i mračnom prostoru, najbolje u tamnom dijelu stana. Postoje posebni neseseri za tablete koji čuvaju temperaturu, a ako putujete na more, lijekove treba transportovati u rashladnim neseserima jer u suprotnom mogu izgubiti djelotvornost ili postati toksični. Mame koje nose sirupe za djecu na more, također moraju voditi računa o njihovom pravilnom čuvanju”, naglasila je.
Ne izlazite iz kuće
Kada je riječ o hidrataciji, dr. Ćorović-Kuburović podsjeća da je voda ključna:
“Osoba koja ima oko 70 kilograma tjelesne mase mora dnevno unijeti najmanje dva litra vode. Međutim, voda nije sve jer znojenjem gubimo i elektrolite i minerale, koji su neophodni za pravilan rad organizma”, kazala je.
Dodala je kako se infuzije za jačanje organizma preporučuju svima, a posebno pacijentima koji su imali fizički ili psihički stres, te onima koji osjećaju iscrpljenost koju ne mogu nadoknaditi odmorom ili spavanjem.
Na kraju, doktorica savjetuje:
“Stariji od 65 godina neka u četvrtak ne izlaze iz kuće, a roditelji neka izbjegavaju davanje slatkiša djeci tokom ovog perioda”, zaključila je za Novi dan.
Scena.ba
