Mnogi vjeruju da se koža može “detoksicirati”, ali stručnjaci ističu da je to mit. Toksine iz organizma uklanjaju jetra, bubrezi i imunosni sustav, dok koža nema tu funkciju. Znojenje ne izbacuje štetne tvari, već uglavnom vodu.
Zdrav izgled kože ovisi o svakodnevnoj njezi i životnim navikama. Redovito čišćenje, povremeni piling, hidratacija, korištenje krema sa zaštitnim faktorom (SPF), dovoljno sna i fizička aktivnost mogu pomoći da koža bude njegovana i otpornija.
Na stanje kože negativno utječu pretjerano izlaganje suncu, pušenje, stres, višak šećera, prerađena hrana i alkohol. Stručnjaci preporučuju uravnoteženu prehranu bogatu voćem i povrćem, dovoljno vode te proizvode s antioksidansima i retinoidima, koji mogu pridonijeti očuvanju zdravlja i usporavanju starenja kože.
Scena.ba
