---
Fit

Krvarenje desni može ukazivati na manjak važnog vitamina
Ako vam desni često krvare dok perete zube, vjerojatno ćete prvo pomisliti da prejako četkate ili da je problem u lošijoj oralnoj higijeni. To često

Nedostatak ovog vitamina znatno utječe na imunitet i povećava rizik od infekcija
Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija. Iako tijelo može proizvoditi vitamin D izlaganjem kože

Stalno su vam hladne ruke i noge? Možda vam nedostaje ovaj ključni vitamin
Trajno hladne ruke i stopala možda nisu samo sezonska pojava. Stručnjaci upozoravaju kako ovaj simptom može ukazivati na nedostatak vitamina B12, ključnog nutrijenta neophodnog za

Liječnica upozorava: Ovo su znakovi da temperatura ili kašalj kod djece nisu bezazleni
Roditelji često paničare kad dijete dobije temperaturu, počne kašljati ili udari glavom. Liječnica obiteljske medicine dr. Nighat Arif objašnjava kada je riječ o uobičajenim dječjim

Jedno tropsko voće može poboljšati metaboličko zdravlje u samo tri mjeseca
Poboljšanje metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, osobito kako raste svijest o dijabetesu tipa 2. Iako se metabolizam često povezuje isključivo sa šećerom u

Liječnik otkriva: Uzimam dva vitamina i imunitet mi je čvrst poput stijene
U idealnom slučaju, sve bismo potrebne nutrijente dobivali iz hrane, bez potrebe za dodacima prehrani. U praksi to često nije tako pa mnogi ljudi uzimaju

Jednostavan trik otkriva radi li perilica rublja kako treba: Dovoljno je ovo uliti
Perilice rublja danas su jedan od najvažnijih uređaja u svakom kućanstvu. Kada se pokvare ili kada je potrebno kupiti novu, to često predstavlja veliki trošak

Liječnici potvrdili: U BiH je prekomjerna težina uzrok niza oboljenja! Evo što posebno zabrinjava!
Javnozdravstvena akcija Zavoda za javno zdravstvo FBiH i Udruge zdravstvenih nutricionista i dijetetičara u povodu Svjetskog dana borbe protiv gojaznosti uključila je besplatne preglede i

Jednostavne navike koje pomažu u održavanju tjelesne težine bez prevelikog odricanja od hrane
Uspjeh u mnogim područjima života često ovisi o svakodnevnim navikama koje gradimo i održavamo. Kada je riječ o zdravlju i kontroli tjelesne težine, male promjene