Zasitne su, jednostavne i dovoljno lagane za kraj dana, a pokazuju da plan mršavljenja nakon 40. ne mora počivati na…
Nutricionizam
Blagdani su vrijeme kada se stol ne postavlja prema pravilima svakodnevice – već prema tradiciji, običajima i želji za uživanjem…
Kada je riječ o odabiru večernjeg ili kasnovečernjeg obroka, idealno je posegnuti za nečim što će podržati kvalitetan san. Hrana…
Pretjerano zadržavanje tekućine i mogući edemi, probavni problemi, spora i teška probava, nadutost i umor neposredno poslije obroka te problemi…