Fit Koliko vam je sunčeve svjetlosti potrebno za optimalne razine vitamina DBy I.K.prije 6 dana Vaše tijelo proizvodi vitamin D kada je izloženo sunčevoj svjetlosti, ali potrebna količina varira ovisno o vašim godinama, tonu kože,…
Fit Nedostatak ovog vitamina znatno utječe na imunitet i povećava rizik od infekcijaBy J.K.17. ožujka 2026. Kako sezona respiratornih infekcija traje duže, važnost vitamina D za očuvanje zdravog imunološkog sistema postaje sve očiglednija. Iako tijelo može…
