U užurbanom načinu života zajednički obiteljski obroci sve češće padaju u drugi plan, iako stručnjaci upozoravaju da imaju veliko značenje za razvoj djece. Osim što utječu na zdravije prehrambene navike, obroci provedeni zajedno jačaju odnos između roditelja i djece te stvaraju osjećaj sigurnosti i pripadnosti.
Djeca kroz zajedničke ručkove i večere uče komunikaciju, razvijaju socijalne vještine i lakše dijele svoje probleme i emocije. Istraživanja pokazuju da djeca koja češće jedu s obitelji imaju bolje rezultate u školi, zdravije prehrambene navike i manji rizik od lošeg ponašanja.
Stručnjaci ističu da nije presudno da obroci budu savršeni ili svakodnevni. Dovoljno je nekoliko zajedničkih obroka tjedno bez telefona i televizije kako bi obitelj kvalitetno provodila vrijeme zajedno.
Posebno je važno da atmosfera za stolom bude opuštena, jer upravo razgovor i bliskost imaju najveći pozitivan utjecaj na djecu i njihov emocionalni razvoj.
Scena.ba
