Vlasnik bara u Švicarskoj u kojem se desio stravičan požar za novogodišnju noć prekinuo je šutnju te je u izjavi…
SPAVANJE
Ne, ovdje nije riječ samo o običnoj nesanici već postoje skriveni uzroci koji se lako mogu riješiti, savjetuju stručnjaci. Ukoliko…
San je iznimno važan – ljudi bez njega mogu izdržati samo određeno vrijeme prije nego što umru, a dovoljno sna…
Dosljedan ritam spavanja i buđenja ima značajan utjecaj na zdravlje i energiju. Stručnjaci ističu da svakodnevno ustajanje u isto vrijeme,…
Kada je riječ o odabiru večernjeg ili kasnovečernjeg obroka, idealno je posegnuti za nečim što će podržati kvalitetan san. Hrana…
Prilično je raširena ”legenda” da se s nekoliko čašica prije odlaska u krevet bolje spava. U svakodnevici često čujemo da…
HRVATSKA je nastup na SP-u iduće godine osigurala kolo prije kraja kvalifikacija pobjedom 3:1 nad Farskim Otocima u Rijeci. Tako…
Premalo sna ne šteti samo koncentraciji i raspoloženju, nego dugoročno ugrožava i zdravlje. Umjesto uobičajenih savjeta, poput isključivanja ekrana i…
Nova istraživanja otkrivaju da nepravilni obrasci spavanja, a ne samo trajanje sna, mogu značajno povećati rizik od brojnih bolesti, uključujući…
Ne postoji univerzalno pravilo koje određuje kada odrasla osoba treba ići na spavanje, ali vjerojatno ste već čuli čestu preporuku…